Pour faire sa valise sans rien oublier, partez d’une base commune (papiers, argent, santé, électronique, vêtements pour une semaine), puis ajoutez le module correspondant à votre voyage : plage, froid, ville, randonnée, voyage d’affaires ou enfants. Au-delà d’une semaine, on ne double pas les vêtements : on lave.
Cette page donne la liste de valise complète, organisée par catégorie et par type de voyage, une règle simple pour calculer le nombre de vêtements, et une check-list imprimable à cocher. Pour les dimensions et le poids autorisés en cabine, voyez notre guide valise cabine.
L’essentiel pour faire sa valise
- Dans le sac cabine, toujours : papiers, moyens de paiement, médicaments, chargeur, clés, une tenue de rechange.
- Liquides en cabine : flacons de 100 ml maximum dans un sac transparent refermable d’un litre, un sac par passager (service-public.fr).
- Batteries lithium et batteries externes : en cabine, jamais en soute.
- Vêtements : prévoyez pour 5 à 7 jours maximum, superposables, et lavez sur place au-delà.
- Météo : vérifiez les normales du mois sur nos pages « quand partir » avant de choisir les vêtements.
La base commune à tous les voyages
Papiers et argent
- Passeport ou carte d’identité selon le pays (vérifiez la validité exigée sur France Diplomatie), visa ou autorisation électronique éventuelle.
- Billets, réservations, attestation d’assurance (version papier ou hors ligne).
- Permis de conduire (et permis international si nécessaire).
- Deux moyens de paiement séparés, un peu d’espèces de la devise locale (voir notre convertisseur de monnaie).
- Photocopies ou copies numériques des documents, rangées à part.
- Carte européenne d’assurance maladie pour un séjour en Europe : elle est individuelle, chaque membre de la famille doit avoir la sienne (ameli.fr).
Santé et hygiène
- Traitements habituels en quantité suffisante, avec l’ordonnance (de préférence avec la dénomination commune des médicaments).
- Petite pharmacie : pansements, désinfectant, antalgique, médicament contre les troubles digestifs, selon les conseils de votre pharmacien ou médecin.
- Protection solaire et anti-moustiques adaptés à la destination.
- Brosse à dents, dentifrice, déodorant, shampooing en format voyage ou solide.
- Protections hygiéniques, rasoir, lunettes ou lentilles de rechange.
Électronique
- Téléphone et chargeur, batterie externe (en cabine).
- Adaptateur de prise si le pays utilise un autre standard (indiqué dans nos fiches pays).
- Écouteurs, liseuse, appareil photo et cartes mémoire.
- Applications utiles téléchargées : cartes hors ligne, traduction, banque, compagnie aérienne.
Vêtements de base pour une semaine
| Article | Quantité indicative pour 7 jours | Astuce |
|---|---|---|
| Sous-vêtements | 7 | Matières à séchage rapide pour laver en route |
| Chaussettes | 5 à 7 | Une paire chaude si soirées fraîches |
| Hauts (t-shirts, chemisiers) | 4 à 5 | Couleurs qui vont toutes ensemble |
| Bas (pantalons, jupes, shorts) | 2 à 3 | Un bas habillé, un bas confortable |
| Couche chaude (pull, polaire) | 1 | À porter dans l’avion pour gagner de la place |
| Veste ou imperméable | 1 | Coupe-vent léger même pour une destination chaude |
| Chaussures | 2 paires | Une aux pieds pendant le trajet |
| Pyjama, maillot | 1 de chaque | — |
La règle dite « 5-4-3-2-1 », souvent citée, résume la même idée pour un séjour d’environ une semaine : 5 hauts, 4 bas, 3 paires de chaussures, 2 maillots, 1 chapeau. C’est un repère, pas une obligation : pour un city break, deux paires de chaussures suffisent.
Que mettre dans sa valise selon le type de voyage
| Type de voyage | À ajouter à la base | Exemples de destinations |
|---|---|---|
| Plage et soleil | Maillots, paréo ou serviette microfibre, chapeau, lunettes, crème solaire, chaussures d’eau, t-shirt anti-UV | Canaries, Guadeloupe, île Maurice |
| City break | Chaussures de marche confortables, tenue un peu habillée, petit sac antivol, parapluie pliant | idées de week-end |
| Froid et hiver | Sous-couches techniques, doudoune, bonnet, gants, écharpe, chaussures imperméables à semelle crantée | Islande, Norvège |
| Randonnée et nature | Chaussures de randonnée rodées, sac à dos de jour, gourde, frontale, veste imperméable, couverture de survie | La Réunion, Madère |
| Road trip | Glacière souple, chargeur de voiture, cartes hors ligne, lampe frontale | Voir notre guide road trip |
| Tropiques humides | Vêtements longs et légers, anti-moustiques adapté, imperméable fin, sacs étanches | Costa Rica, Thaïlande |
| Croisière | Tenue pour les soirées, coupe-vent pour le pont, médicament contre le mal de mer sur conseil médical | nos croisières |
| Voyage avec bébé | Voir notre liste dédiée | voyager avec bébé |
Plage et destinations chaudes
Privilégiez le lin et le coton léger, couvrants pour le soleil et pour visiter les lieux de culte. Une tenue à manches longues protège aussi des moustiques en fin de journée. Les crèmes solaires dépassent souvent 100 ml : en sac cabine, prenez un petit flacon et placez le grand en soute, ou achetez-le sur place.
Froid, montagne et hiver
Le principe des trois couches fonctionne mieux qu’un gros manteau : une sous-couche respirante, une couche isolante (polaire ou laine), une couche extérieure coupe-vent et imperméable. Portez la pièce la plus volumineuse pendant le trajet.
Voyage long (plus de deux semaines)
Gardez la même base que pour une semaine et ajoutez de quoi laver : lessive en feuilles ou savon, corde à linge élastique, quelques pinces. Les laveries et services de blanchisserie existent dans la plupart des pays. Pour un très long voyage, voyez aussi notre guide tour du monde.
Voyage d’affaires et séjour avec enfants
Pour un déplacement professionnel, ajoutez une tenue adaptée aux rendez-vous, une housse ou un sac qui limite les plis, l’ordinateur et son chargeur, un adaptateur multiprise et vos documents de travail en version hors ligne. Si vous voyagez seulement en cabine, choisissez des vêtements qui se froissent peu et portez la veste pendant le vol.
Avec des enfants, chaque enfant a sa propre liste : papiers à son nom (carte d’identité ou passeport, et CEAM pour l’Europe), traitements, doudou, jeux pour le trajet, en-cas, tenue de rechange accessible. Pour un bébé, voyez notre liste dédiée dans le guide voyager avec bébé.
Préparer sa valise : le calendrier
| Quand | À faire |
|---|---|
| Un mois avant | Vérifier la validité des papiers et les formalités du pays ; demander la CEAM pour l’Europe (au moins 15 jours avant selon ameli.fr) |
| Une semaine avant | Consulter la météo et les normales du mois ; acheter ce qui manque (adaptateur, crème solaire, médicaments) |
| Trois jours avant | Laver les vêtements choisis ; recharger les appareils ; télécharger cartes et billets hors ligne |
| La veille | Remplir la valise avec la check-list ; peser ; préparer le sac cabine à part |
| Le jour du départ | Vérifier papiers, téléphone, chargeur, clés, médicaments |
Les oublis les plus fréquents
- Le chargeur du téléphone ou l’adaptateur de prise.
- Les médicaments du quotidien et leur ordonnance.
- Le permis de conduire quand une location est prévue.
- Un vêtement chaud pour l’avion ou les soirées.
- Les lunettes de vue ou les lentilles de rechange.
- Un sac pliable pour les achats du retour.
Ce qui va en cabine, ce qui va en soute
| En cabine (sac à main ou bagage cabine) | En soute |
|---|---|
| Papiers, argent, cartes, clés | Vêtements au-delà d’une tenue de rechange |
| Médicaments et ordonnances | Liquides de plus de 100 ml (crème solaire, shampooing) |
| Téléphone, chargeur, batterie externe (interdite en soute) | Chaussures supplémentaires |
| Objets fragiles et de valeur | Couteaux, ciseaux à lames longues et objets coupants |
| Une tenue de rechange | Équipement de sport volumineux |
Selon service-public.fr, les liquides au-delà de ces limites (aliments pour bébé, médicaments sur ordonnance) peuvent être autorisés si vous justifiez qu’ils sont nécessaires, pour la quantité du voyage. Les compagnies peuvent appliquer des règles plus strictes : vérifiez leurs conditions.
Avant de fermer la valise, refaites un tour de la liste par catégorie plutôt que pièce par pièce : papiers, santé, électronique, vêtements, divers. Retirez ce qui n’a servi à rien lors du dernier voyage : c’est souvent le meilleur moyen d’alléger la valise sans risque d’oubli. Pensez aussi à laisser un peu de place libre pour le retour.
Astuces pour gagner de la place
- Roulez les vêtements souples, pliez les chemises ; utilisez des cubes de rangement pour séparer les catégories.
- Glissez chaussettes et petits objets dans les chaussures.
- Choisissez des vêtements de deux ou trois couleurs qui se combinent tous.
- Préférez les produits solides (shampooing, savon, dentifrice en pastilles) : ils ne comptent pas dans les liquides.
- Pesez la valise avant de partir avec un pèse-bagage ou une balance.
Check-list valise imprimable
Cochez au fur et à mesure, ou imprimez la liste avec le bouton.
Ma liste de valise
Papiers et argent
Santé
Toilette
Vêtements
Électronique
Divers
Questions fréquentes : que mettre dans sa valise
Que mettre dans sa valise pour une semaine ?
La base : papiers, argent, médicaments, électronique, 7 sous-vêtements, 5 à 7 paires de chaussettes, 4 à 5 hauts, 2 à 3 bas, une couche chaude, une veste, deux paires de chaussures, puis le module adapté (plage, froid, ville…).
Qu’est-ce que la règle 5-4-3-2-1 ?
Un repère pour un séjour d’environ une semaine : 5 hauts, 4 bas, 3 paires de chaussures, 2 maillots de bain, 1 chapeau. À adapter à la destination et au type de voyage.
Que ne faut-il surtout pas oublier ?
Les papiers d’identité valides, les moyens de paiement, les médicaments avec ordonnance, le chargeur et l’adaptateur de prise. Ils doivent voyager dans le bagage cabine.
Peut-on mettre une batterie externe dans la valise en soute ?
Non : selon service-public.fr, les batteries au lithium sont autorisées sous conditions en cabine mais interdites en soute.
Comment faire sa valise pour un voyage de plusieurs semaines ?
Prévoyez des vêtements pour une semaine environ et lavez sur place. Ajoutez lessive, corde à linge et pinces plutôt que des vêtements supplémentaires.
Combien de liquides peut-on prendre en cabine ?
Des flacons de 100 ml maximum, dans un sac plastique transparent et refermable d’un litre maximum, un seul sac par passager, avec des exceptions justifiées (bébé, ordonnance), selon service-public.fr.
Nos sources
- Service-public.fr, « Vol en avion : quels sont les objets interdits en cabine ? » (F16085, vérifiée le 4 juillet 2025), consultée le 13 octobre 2026.
- Ameli.fr, « Partir en vacances à l’étranger » (CEAM), consultée le 13 octobre 2026.
Article mis à jour en octobre 2026.
