Le décalage horaire entre la France et la Nouvelle-Zélande est de +12 h en hiver et de +10 h en été (saisons de l’heure française) pour Auckland. Le pays compte 2 fuseaux horaires : selon la région et la saison, l’écart avec Paris va de +10 h à +12 h 45.
Concrètement, quand il est 12 h à Paris, il est 0 h (le lendemain) à Auckland pendant l’heure d’hiver française, et 22 h pendant l’heure d’été française.
Heure locale en direct
Auckland, Wellington–:–
Îles Chatham–:–
Paris–:–
Calculée par votre navigateur à partir de la base IANA des fuseaux horaires.
Décalage avec Paris : +12 h en hiver, +10 h en été
Changement d’heure local : oui, voir les dates ci-dessous
Changement d’heure en France : dimanche 25 octobre 2026 (heure d’hiver), puis dimanche 28 mars 2027 (heure d’été)
Fuseaux horaires : 2 (détail par région plus bas)
Décalage horaire France – Nouvelle-Zélande en hiver et en été
Heure à Paris
À Auckland (hiver français)
À Auckland (été français)
8 h
20 h
18 h
12 h
0 h (le lendemain)
22 h
18 h
6 h (le lendemain)
4 h (le lendemain)
22 h
10 h (le lendemain)
8 h (le lendemain)
Hiver français : du 25 octobre 2026 au 28 mars 2027 ; été français : du 28 mars au 31 octobre 2027. Calcul à partir de la base IANA des fuseaux horaires.
La différence de 2 heures entre l’hiver et l’été vient du fait que la France et la Nouvelle-Zélande n’avancent et ne reculent pas l’heure dans le même sens ou aux mêmes dates.
Attention aux périodes de transition, où les deux pays ne changent pas d’heure le même jour (dates à l’heure de Paris) :
du 28 mars 2027 au 3 avril 2027 : décalage de +11 h
du 25 septembre 2027 au 31 octobre 2027 : décalage de +11 h
Changements d’heure 2026-2027
La Nouvelle-Zélande pratique un changement d’heure. Dates prévues (heure locale de Auckland) :
dimanche 4 avril 2027 : passage de UTC+13 à UTC+12
dimanche 26 septembre 2027 : passage de UTC+12 à UTC+13
En France, l’heure change aux dates suivantes (heure de Paris) :
dimanche 25 octobre 2026 : passage de UTC+2 à UTC+1
dimanche 28 mars 2027 : passage de UTC+1 à UTC+2
dimanche 31 octobre 2027 : passage de UTC+2 à UTC+1
Fuseaux horaires de la Nouvelle-Zélande : décalage par région
Région / villes
Fuseau (UTC)
Décalage hiver
Décalage été
Quand il est 12 h à Paris (hiver / été)
Auckland, Wellington
UTC+13 / UTC+12
+12 h
+10 h
0 h (le lendemain) / 22 h
Îles Chatham
UTC+13:45 / UTC+12:45
+12 h 45
+10 h 45
0 h 45 (le lendemain) / 22 h 45
Source : base IANA des fuseaux horaires. Hiver et été = saisons de l’heure française.
Si votre itinéraire traverse plusieurs fuseaux, vérifiez l’heure indiquée sur vos billets de train, de bus ou d’avion : elle est toujours exprimée en heure locale du lieu de départ.
Quand appeler en Nouvelle-Zélande depuis la France ?
Pour joindre quelqu’un entre 9 h et 20 h, heure de Auckland, appelez entre 21 h et 8 h (heure de Paris) en hiver, et entre 23 h et 10 h en été.
Avec un tel écart, les journées de travail se chevauchent peu : privilégiez le début ou la fin de journée, et indiquez toujours le fuseau horaire dans vos invitations de réunion.
Décalage horaire et jet lag : conseils pratiques
En allant en Nouvelle-Zélande, vous voyagez vers l’est : votre journée est raccourcie, ce qui oblige à vous coucher plus tôt que d’habitude. Quelques règles simples aident à prendre le rythme local :
Réglez votre montre et votre téléphone sur l’heure locale dès l’embarquement.
Calez repas et coucher sur l’horaire local dès le premier jour.
Prévoyez une première journée légère, sans rendez-vous important ni longue route en voiture.
Sortez à la lumière du jour à l’arrivée et limitez les siestes longues.
Si vous suivez un traitement à heure fixe, demandez à votre médecin comment adapter les prises au décalage.
Questions fréquentes sur l’heure en Nouvelle-Zélande
Quel est le décalage horaire entre la France et la Nouvelle-Zélande ?
Il est de +12 h pendant l’heure d’hiver française et de +10 h pendant l’heure d’été française pour Auckland.
Quelle heure est-il en Nouvelle-Zélande quand il est midi en France ?
À Auckland, il est 0 h (le lendemain) en hiver et 22 h en été.
La Nouvelle-Zélande change-t-il d’heure ?
Oui. Prochains changements (heure locale) : dimanche 4 avril 2027 : passage de UTC+13 à UTC+12 ; dimanche 26 septembre 2027 : passage de UTC+12 à UTC+13.
Combien de fuseaux horaires en Nouvelle-Zélande ?
Cette page présente 2 fuseaux horaires (de Auckland, Îles Chatham). Le tableau par région donne l’écart avec Paris pour chacun, en hiver et en été.
À quelle heure appeler en Nouvelle-Zélande depuis la France ?
Pour joindre quelqu’un entre 9 h et 20 h heure locale, appelez entre 21 h et 8 h (heure de Paris) en hiver, entre 23 h et 10 h en été.
Nos sources
IANA Time Zone Database (tz database), version 2026b, consultée le 13 octobre 2026 : fuseaux horaires, règles et dates de changement d’heure. Les dates futures peuvent être modifiées par les autorités locales.
Heure en direct : calculée par votre navigateur (API Intl), qui s’appuie sur la même base IANA.
